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Blöder Montag
Früher hab ich das an jedem einzelnen Sonntag gedacht. Och nee, morgen ist wieder Montag. Die Arbeitswoche geht los und ich hab gar keine Lust dazu. Bis Freitag ist es noch so lange…
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Erfolgstipp: Den 2. Schritt vor dem 1. machen!
Wie geht schneller Erfolg? Martina ist schon seit Monaten im Einzelcoaching und immer wieder sabotiert sie sich selbst. Sie macht ihre kleinen Erfolge zunichte und braucht lange, um wieder reinzukommen in ihre Routine.…
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The inside of my Kleiderschrank
Im Ernst, Tanja? Nein, das ist nicht mein Kleiderschrank. Ich mag kein hellblau. Ein Detail ist korrekt: In meinem Kleiderschrank herrscht luftige Weite, Farbenvielfalt und Spaß. Kleidung muss Spaß machen und jedes Stück…
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Organisation ist besser als Motivation
Bist du so urlaubsreif, dass keine Kraft für den Alltag mehr da ist? Geschweige denn, für ein neues Projekt? Dann brauchst du Zeit für dich. Als du ein Kind warst, konntest du es…
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Erfolgreich abnehmen mit Power Mind Sets!
Wahrscheinlich beschäftigt dich das Thema Abnehmen schon länger. Bei mir war es so. Vierzig Jahre lang habe ich abgenommen, zugenommen, gelernt, gehofft, mich über Mini-Erfolge gefreut und sie mir dann selbst wieder kaputt…
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Warum hat alles, was lecker ist, viele Kalorien?
Witzige Frage. Und stimmt so natürlich nicht. Ja, viele leckere Dinge haben Kalorien ohne Ende. Der (europäische) Mensch ist fast von Geburt an auf süß und fettig geprägt und mag das einfach am…
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Warum schreibe ich für dich?
Mein Leben fing gut an. Ich war ein moppeliges Kind, was in den 60er Jahren alle richtig knuddelig fanden. Später war ich ein dicker Teenager und das Leben war schon nicht mehr so…