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  • Das musst du wissen!

    Lieber alt und bewährt als neu und nutzlos!

    Tanja / 19. November 2023 / 0 Kommentare

    Manche alten Tipps sind richtig gut.Manche neuen Tipps sind gar keine guten Tipps, sondern Fallen.Wo ist bewährt besser als innovativ? Gehörst du auch zu denen, die lieber neuen Ideen folgen, als auf schon…

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  • Meine Erfolgs-Tipps

    Muss es Sport sein oder reicht Bewegung?

    Tanja / 19. November 2022 / 2 Kommentare

    Finden wir heraus, ob für dich ein sportliches Leben wichtig wäre oder ob es nicht auch anders geht. Also… Sport oder Bewegung? Willst du viel, spül mit Pril.Oh je, kennst du das auch?…

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  • Meine Erfolgs-Tipps,  Über mich

    Danke. Überzeugt. Wo kann ich unterschreiben?

    Tanja / 16. November 2022 / 0 Kommentare

    Ist dir das schon mal passiert? Du interessierst dich für etwas und bevor der Berater fertig ist mit seinen Erklärungen, sagst du schon ja. Überspringst alle Zweifel, alle Detailfragen und entscheidest dich sofort!…

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  • Leben am Meer,  Über mich

    Warum dein Coach nicht nett sein sollte

    Tanja / 26. Oktober 2022 / 0 Kommentare

    Neulich haben wir eine Challenge gemacht, in unserer kleinen Coachinggruppe. Wir alle nehmen in diesem Monat zwei Kilo ab – ein Pfund pro Woche – schaffen wir! Das war die Abmachung. Wie immer…

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  • Meine Erfolgs-Tipps

    Essen soll keinen Spaß machen!

    Tanja / 8. Oktober 2022 / 6 Kommentare

    Hast du das schon mal gehört? Essen wurde nicht dafür erfunden, Spaß zu machen. Essen dient der Ernährung. Was klingt wie ein trauriger Satz aus einer konservativen, komplett spassbefreiten Religion hat einen spirituellen…

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  • Das musst du wissen!,  Liebevolle Hilfe,  Meine Erfolgs-Tipps

    Pizza macht süchtig. Dich auch?

    Tanja / 1. Oktober 2022 / Ein Kommentar

    Pizza ist richtig lecker.Und Pizza macht süchtig. Das trifft auf circa 25% der Menschen zu. Ihre Leptin-Werte sind hoch, das Gehirn aber Leptin-resistent. Einfach ausgedrückt: Du spürst nicht mehr, wann du satt bist. Frag…

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  • Meine Erfolgs-Tipps

    Hilfe! Wo ist mein Reset-Knopf?

    Tanja / 14. September 2022 / 0 Kommentare

    Kennst du das? Am Comupter ist es ganz einfach.Irgendwas klappt nicht richtig, du machst einen Reset, der PC räumt seine Innereien auf – automatisch natürlich! – und schwupps, geht wieder alles. Ach, wenn…

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  • Das musst du wissen!,  Meine Erfolgs-Tipps

    Blöder Montag

    Tanja / 7. September 2022 / 2 Kommentare

    Früher hab ich das an jedem einzelnen Sonntag gedacht. Och nee, morgen ist wieder Montag. Die Arbeitswoche geht los und ich hab gar keine Lust dazu. Bis Freitag ist es noch so lange…

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  • Das musst du wissen!,  Meine Erfolgs-Tipps

    Erfolgreich abnehmen mit Power Mind Sets!

    Tanja / 13. August 2022 / Ein Kommentar

    Wahrscheinlich beschäftigt dich das Thema Abnehmen schon länger. Bei mir war es so. Vierzig Jahre lang habe ich abgenommen, zugenommen, gelernt, gehofft, mich über Mini-Erfolge gefreut und sie mir dann selbst wieder kaputt…

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Tanja Kaiser

 

Autorin & Bloggerin

Ich weiß, wie Abnehmen geht und bringe dir das gerne bei. Gestartet bei 50+ mit 120+ kg kann ich dir versprechen: Du bist nie zu alt oder zu dick, um erfolgreich abzunehmen.

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