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Das Keks-Dilemma
Als ich noch dick war, war ich schokophil. Ich liebte Schokolade, mehr als meine Gesundheit, mehr als meine Freiheit, mehr als Sex. Ich konnte gar nicht genug von Schokolade und dem feinen Schokoladengeschmack…
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Erfolgstipp: Den 2. Schritt vor dem 1. machen!
Wie geht schneller Erfolg? Martina ist schon seit Monaten im Einzelcoaching und immer wieder sabotiert sie sich selbst. Sie macht ihre kleinen Erfolge zunichte und braucht lange, um wieder reinzukommen in ihre Routine.…
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Energy-Drink teuer wie Sekt!
Stehe ich auf Energy-Drinks?Ja, total! Kommt halt drauf an, was ich als Energy-Drink bezeichne. Rosa Limo aus der Dose? Bestimmt nicht. Na, um ehrlich zu sein, nicht mehr. Schließlich bin ich nur deshalb…
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The inside of my Kleiderschrank
Im Ernst, Tanja? Nein, das ist nicht mein Kleiderschrank. Ich mag kein hellblau. Ein Detail ist korrekt: In meinem Kleiderschrank herrscht luftige Weite, Farbenvielfalt und Spaß. Kleidung muss Spaß machen und jedes Stück…
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Organisation ist besser als Motivation
Bist du so urlaubsreif, dass keine Kraft für den Alltag mehr da ist? Geschweige denn, für ein neues Projekt? Dann brauchst du Zeit für dich. Als du ein Kind warst, konntest du es…
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Heiß heute? Dann mach das hier!
So machen sie es im Zoo. Wenn es sehr warm wird, frieren die Wärter Obst und Gemüse in großen Wassereimern ein und lassen die Tiere die erfrischenden Blöcke abschlecken. Wir machen das etwas…
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Erfolgreich abnehmen mit Power Mind Sets!
Wahrscheinlich beschäftigt dich das Thema Abnehmen schon länger. Bei mir war es so. Vierzig Jahre lang habe ich abgenommen, zugenommen, gelernt, gehofft, mich über Mini-Erfolge gefreut und sie mir dann selbst wieder kaputt…
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Warum hat alles, was lecker ist, viele Kalorien?
Witzige Frage. Und stimmt so natürlich nicht. Ja, viele leckere Dinge haben Kalorien ohne Ende. Der (europäische) Mensch ist fast von Geburt an auf süß und fettig geprägt und mag das einfach am…
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Mittagessen für €0,10
Was ist das billigste Mittagessen, das Du je gekocht hast? Mein günstigstes Mittagessen?Curry-Linsensuppe. Strom, Wasser, Öl, Kräuter und Gewürze zähle ich mal nur als kleine Centbeträge. Ein Paket Linsen ergibt acht Teller Suppe…
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Warum schreibe ich für dich?
Mein Leben fing gut an. Ich war ein moppeliges Kind, was in den 60er Jahren alle richtig knuddelig fanden. Später war ich ein dicker Teenager und das Leben war schon nicht mehr so…
